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立定跳远测试仪是什么?
立定跳远测试是对学生下肢肌肉的爆发力和身体协调能力进行评估的一项运动。它要求学生在短时间内,通过快速有力的摆臂和腿部蹬伸,完成起跑、助跑跳跃及落地三个动作过程。此项运动的成绩取决于学生的身高体重指数(BMI)、力量以及速度等因素的影响。'
具体来说:首先考生需要做出向前迈一步的动作或站立姿势启动跑步开始计时;其次在听到下一个口令时向远处跃出并尽量保证较远的距离以厘米为单位记录下每位考生的结果即可看出整体水平如何了!
立定跳远测试仪
立定跳远测试仪是一种用于测量立定跳远距离的仪器,立定跳远价格,可以反映人体的协调性和股、腿等部位的爆发力。常见的立定跳远测试仪有大树立定跳远体前屈体侧测试仰卧起坐中考用测试仪等。
使用立定跳远测试仪时,考生需穿中考用鞋,在准备区进行准备活动,系紧鞋带,立定跳远,然后前往测试区域,向监考老师递交测试卡,听到老师提醒或仪器提示音后即可开始测试。考生起跳前需双脚脚尖点地,查看是否踩线犯规,确认无误后起跳,起跳后手臂后摆,双腿屈膝,快摆臂,猛蹬地,完成腾空,身体在空中成一条斜线,收腹收腿,立定跳远厂家,小腿前伸,以增加远度。跳完后立刻往前走,避免停留过久导致成绩变动。落地不稳导致后退时,测试成绩以近值为准。考生有三次测试机会,取高值。考试结束后,考生向监考老师领取测试卡。
立定跳远测试仪是如何测定距离的
起跳线设置:
仪器可以设置三条起跳线,默认量程分别为60cm、120cm、200cm。测试者可以根据自己的实力选择一条起跳线。
1起跳线的位置是固定的,通常是一条与地面平行的白色线。起跳线的后沿是测量跳远距离的起点。
2测试过程:
测试者两脚自然分开站立于测试区,站在起跳线后,立定跳远价格,脚尖不得踩线。
做好预摆动作后,两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。
3距离测量:
仪器自动丈量起跳线后缘至较近落地点后缘的垂直距离。这是从起跳线的后沿到双脚着地的较近点之间的距离,即为运动员的跳远成绩。
如果脚跟落点没有完全进入测试区,仪器会有蜂鸣声连续提示。
成绩记录:
每人有一次测试机会,测试完毕后记录较大记录值。测试完毕会有蜂鸣声提示,按“开始”键进入下一轮测试。
通过这种方式,立定跳远测试仪器能够准确测量并记录运动员的跳远距离。
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