辽宁立定跳远测试-天津大树智能-立定跳远测试厂家

立定跳远测试仪

站位姿势：正确的站位姿势是双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微前倾。这样可以增加身体的稳定性，有利于更好地起跳和跳跃。

爆发力：立定跳远需要强大的爆发力，立定跳远测试厂家，因此，辽宁立定跳远测试，在训练中要加强腿部肌肉的力量训练，提高腿部肌肉的快速收缩能力。

摆臂：摆臂在立定跳远中也很重要，正确的摆臂动作可以帮助身体更好地起跳和保持平衡。在跳跃时，手臂要自然摆动，幅度不要太大，以避免影响身体平衡。

落地姿势：落地时，双脚要尽量向前伸展，以增加着地的距离。同时，立定跳远测试厂家，要注意收腹、收腿，以保持身体平衡，避免摔倒或受伤。

练习场地：在进行立定跳远练习时，要选择合适的场地。地面要平坦、整洁、无障碍物，以避免影响跳跃效果和安全。

热身运动：在练习前要做好充分的热身运动，特别是关节和肌肉的预热活动，以减少受伤的风险。

立定跳远测试仪的使用方法

1. 接通外设电源。打开主机，主机自动显示连接方式。按任意键进入“输入测试者编号”状态。在主机上输入测试者编号。按“确认”键进行测试，听到 “嘀”声后，测试者即可开始起跳。

2. 测试者从起跳区跳入测量区后，从跳毯上走出(从前面或侧面)，测试结果即刻在主机上显示，听到“嘀”声后，可再次起跳。

3. 跳远测试结束后，主机自动取远成绩作为测试者成绩保存在主机中。并可通过数据采集器传输到电脑。

4. 主机使用时应放置平稳，立定跳远测试价格，防止掉落或摔坏。主机长期不使用时，应将电池舱内的电池取出。

5. 拔取外接电源线时，先关主机，再拔线。立定跳远设有两个起跳区，分别为前起跳区和后起跳区。 前起跳测量范围：90cm～200cm，后起跳测量范围：190cm～300cm。

6. 测试者起跳后10 秒未落在跳毯上，此次成绩为“出界”并在主机上显示犯。

7. 立定跳远成绩为测试者几次测试成绩中好一次成绩。

8. 测试者在起跳时，如果听到犯规提示(嘀嘀……)时，则可以在脚不离开跳毯情况下将脚往后挪动，直到听不到蜂鸣声即可。

9. 测试者在测试时，须将随身易掉物品(如手表、手机、钥匙等)去掉，以免摔坏。

立定跳远测试仪设备的使用需要注意哪些安全问题？

使用立定跳远测试仪设备时，需要注意以下安全问题：

场地安全：确保测试场地平整、无障碍物，避免学生在测试过程中摔倒。

设备稳固：检查设备是否安装牢固，防止设备倾倒造成伤害。

防滑措施：保证起跳和落地区域的地面具有良好的防滑性能。

避免干扰：防止其他学生在测试区域内干扰正在测试的学生。

检查设备：在使用前检查设备是否正常工作，有无损坏或故障。

遵循操作指南：严格按照设备的操作指南进行操作。

学生健康状况：了解学生的身体状况，避免让身体不适的学生进行测试。

安全教育：对学生进行安全教育，提醒他们注意测试过程中的安全事项。

监督指导：在测试过程中，教师或工作人员应进行监督和指导，及时发现并处理安全问题。

紧急处理：配备必要的急救设备和人员，以应对可能出现的意外情况。